Закрыть ... [X]

Как правильно делать лимфодренаж

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как сделать лимфатический дренажный массаж

инструкция
Лимфодренажный массаж проводится, как правило, следующим образом: массажист с легким трением снимает напряжение в мышцах, а также нагревает их. Затем специалист начинает поднимать, сжимать и валять каждую мышцу с одной руки на другую, тем самым нормализуя обмен жидкостей в тканях. Затем следует поглаживание, потирая давление, чтобы удалить токсины из организма. В то же время руки специалиста должны работать очень быстро.
Во время процедуры сначала необходимо снять напряжение и спазмы руками - по всему объему, «слоям», как на поверхности тканей, так и по их глубине. После этого лимфатическая система накачивается.
Ручной лимфатический дренаж выполняется с легкими, мягкими и волнообразными движениями, направленными снизу вверх по течению самой лимфы. Эти движения должны быть настолько успокаивающими, что человек во время сеанса может полностью расслабиться. Расслабляющий эффект этого массажа обусловлен его умиротворенным эффектом на область центральной нервной системы. Во время массажа не должно быть боли.
Массаж паховых лимфатических узлов. Массажист должен находиться на стороне пациента, перпендикулярно его телу. Массаж выполняется одной рукой, в виде «неподвижных кругов». Методы должны выполняться медленно, 8-10 раз.
Массаж передней части бедра. Одна рука - это насосное оборудование, последовательные короткие проходы, к верхним узлам паховой области. На первой фазе движений кожа будет тянуться к лимфатическим узлам, а во второй - к подмышечно-паховой линии. Третий этап включает пассивное возвращение к начальной точке движения. Короткие фазы проходов переходят в более длинные.
После завершения проходов поперечная насосная техника выполняется на каждой линии поочередно двумя руками. В заключение один длинный проход выполняется по каждой линии движения по всей его длине.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Лимфодренажный массаж живота

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ часть№1
Как сделать лимфатический дренажный массаж





Похожие статьи

Как ухаживать за кожей лица жарким летом
Совет 2: Как сделать сундук с сокровищами
Что является вредным ярким солнцем для глаз и кожи
Очищение организма с овсяной мукой
Rutor org - скачайте бесплатно, когда сможете
Особенности сварки полипропиленовых труб
Совет 3: Как выбрать пиджак для сноубординга
Какие сумки в моде осенью-зимой 2015-2016 гг