Закрыть ... [X]

Как Перестать Стесняться (Побороть застенчивость за 60 секунд)

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как побить застенчивость

инструкция
Проанализируйте причины своего поведения - возможно, в детстве вас постоянно привлекали и критиковали все ваши заявления. С одной стороны, он учил вас говорить только вдумчивые вещи, но, с другой стороны, вы стесняетесь общаться и не можете свободно и спокойно выражать свою точку зрения. Теперь помните, что вы больше не ребенок, и никто не имеет права комментировать вас. Вдохните себе мысль о том, что ваше мнение столь же ценно, как мнение всех остальных, и именно от него ожидается от вас, задавая вопросы и приглашая вас принять участие в разговоре.
Начинайте практические упражнения, чтобы искоренить ненужную застенчивость в себе. Сначала научитесь вступать в контакт с незнакомыми людьми. Начните с малого - по дороге на работу или с работы, свяжитесь с прохожими с вопросом: «Сколько сейчас времени?» Или спросите их, как лучше всего добраться до места в вашем городе. Используйте второй вариант, чтобы задать дополнительные разъясняющие вопросы. Попробуйте начать разговор и не погасите, если ваш собеседник быстро сложит его - это означает, что у него просто нет времени. Продолжайте свое обучение каждый день, и через неделю у вас не будет проблем с активным разговором с прохожими.
Если вас приглашают в незнакомую компанию, используйте эту возможность, чтобы искоренить застенчивость. Прочитайте последние новости, просмотрите обзоры новых фильмов и выступлений. Попытайтесь вступить в беседу с незнакомцами, которые видят вас в первый раз, со словами: «Знаете ли вы, что ...?» Или «Я узнал сегодня, что ...». Когда вы делаете это несколько раз, вы поймете, что не так сложно сделать разговор и быть в его центре.
Чтобы быть уверенным в своих словах и, следовательно, не испытывать застенчивости и смущения в разговоре, много читайте, узнавайте обо всем, что интересно и ново, что происходит вокруг и что может стать предметом разговора. Это также поможет вам защитить свою точку зрения и не согласиться с особенно настойчивыми людьми, просто чтобы не спорить с ними.
Научитесь возражать и говорить «Нет», когда вы чего-то не хотите. Вы должны понимать, что многие пытаются использовать вашу застенчивость, чтобы пробиться от вас. Из-за этого вы сможете наблюдать только ваши интересы и действовать по своему усмотрению.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Скромность, застенчивость, робость... Патология? Что делать?

Как побороть застенчивость
Как побить застенчивость

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТЕСНИТЕЛЬНОСТЬ | СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
Как побить застенчивость






Похожие статьи

Где можно купить туалетную воду с запахом земляники
Как правильно: на Украине или в Украине
Как декодировать карту памяти
Как применять мазь календулы
Как очистить монеты
Высококачественные и вкусные продукты для детей
Как мыть окна на лоджии с улицы
Как избавить блог от нерабочих ссылок
Как еда и напитки влияют на давление
Как лечить менингококковую инфекцию