Закрыть ... [X]

Чайные мелочи. Как правильно пить чай?

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как пить чай

Тебе понадобится
  • - чай;
  • - мята, дикая роза, лимонный бальзам;
  • - сахар
инструкция
Не пейте чай натощак, так как это очень вредно. Его «холодная природа» входит в организм, отрицательно влияя на желудок и селезенку.
Не используйте слишком горячий чай, температура которого выше 60 градусов. Частое потребление такого напитка отрицательно скажется на желудочно-кишечном тракте, вызывая его патологические изменения.
Откажитесь от холодного чая, который особенно популярен среди молодежи. Он известен своими побочными эффектами, среди которых накопление мокроты.
Пейте чай, который не содержит слишком много кофеина. В противном случае вы можете получить бессонные ночи и сильные головные боли.
Если вы страдаете гипертонией, бессонницей или сердечными заболеваниями, замените черный чай зеленым. Но с пониженным давлением и сосудистыми спазмами, это черный чай, который является эффективной альтернативой лекарствам.
Добавьте листья и корни различных лекарственных растений в чай, если вы хотите получить разнообразную палитру ароматов и ароматов. Кроме того, такие напитки с двойной силой укрепят ваше здоровье. Например, при головных болях и раздражительности вы можете добавлять листья лимона или листья мяты, с депрессией и плохим настроением - траву зверобоя с проблемами печени - пижмы или шиповник и т. д.
Следуйте рекомендованной врачом норме потребления чая для здорового человека - не более пяти-шести чашек зеленого и от двух до трех чашек черного чая.
Примите во внимание некоторые ограничения на прием чая: сильный завариваемый, противопоказан детям в возрасте до десяти лет, людям с высоким кровяным давлением и беременным женщинам. Если вы склонны к сердечным аритмиям (тахикардии, аритмии и т. Д.), Вы можете пить только зеленый чай.
Предпочитайте неупакованные чаи без ароматов. Такие продукты, как правило, не содержат вредных примесей и безопасны для здоровья. Большой листовой чай ценится выше, чем его слишком тонкий аналог.
Не бойтесь добавлять сахар в зеленый чай. Недавние исследования показали, что сахароза способствует поглощению многих питательных веществ напитка и не мешает им, как считалось ранее. Кроме того, эксперты советуют вам добавлять лимон или другие фрукты, которые содержат много витамина С для чая, так как это также способствует лучшей абсорбции полифенолов чая - агентам по профилактике рака, ударам и ряду других заболеваний.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как правильно заваривать китайский чай. (ENG SUB) How to brew Chinese tea

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПЕРЕСТАТЬ ПИТЬ ЧАЙ
Как пить чай





Похожие статьи

Как правильно подобрать пудру для лица
Рецепты для праздничного стола: Сказка Салата
Prostanorm: инструкции по использованию, показания, цена
Какие типы двигателей
Как выписать несовершеннолетнего ребенка из жилья
Как вернуть деньги, если товар в кредит
Как чиновники будут проверять здравомыслие?
Совет 4: Учитесь рисовать автомобиль: техника окраски, положение пистолета-распылителя, правила
Совет 2: Как сделать переадресацию